Boquitas saludables para tus fiestas

Miércoles 23 diciembre, 2015

Te enseñamos cómo preparar estos irresistibles bocadillos que incluyen frutas y verduras.

Esta época no debe ser excusa para descuidar la alimentación de tu familia. Si se te agotaron las ideas, no te preocupes, hemos preparado una lista de ideas sanas y deliciosas para que los consientas.

Opciones saladas

Panecillos con queso crema y tomate

Con tan solo tres ingredientes tendrás una excelente entrada baja en calorías.

 

Vegetales con aderezo casero de yogur y especias

Elige las verduras preferidas de tus familiares y amigos. Para hacer el aderezo, a una taza de yogur agrégale dos cucharadas de aceite de oliva, una cucharada de jugo de limón, algunas ramas de cilantro picado, una cucharadita de sal y listo.

Tostaditas con lechuga y atún

Usa el atún que viene en agua, adereza con sal, pimienta, yogur natural y tendrás un delicioso acompañamiento.

 

Cubitos de queso panela sazonado con sofrito de tomate

Sofríe tres tomates finamente picados, agrégales cilantro, ajo y cebolla para luego marinar el queso.

 

Minidobladas de carne, crema y pico de gallo

Prepara cada uno de los ingredientes por separado y arma las dobladitas al momento de servir.

 

Opciones dulces

 

Santas de fruta

Pídele a tus pequeños que te ayuden a prepararlos, se divertirán a lo grande.

 

Chocobananos

Puedes hacerlos con chocolate blanco; o bien, oscuro, adórnalos con anicillos de colores.

 

Manzanas con queso y caramelo

Tus invitados disfrutarán una combinación de sabores incomparable.

 

Arbolito frutal de Navidad

Aparte de ser decorativo, todos se servirán su fruta favorita.

Gelatina de sandía

Te apostamos que tus invitados se servirán más de una porción.

 

                                              ¡Prueba elaborar estas deliciosas alternativas y cuéntanos los resultados!